Kael koosneb selgroolülidest, mis ulatuvad koljust kuni torso ülaosani. Emakakaela kettad neelavad luude vahelist lööki. Luud, sidemed ja lihased toetavad pead ja võimaldavad sellel liikuda. Kui esineb ebakorrapärasusi, kõrvalekaldeid, põletikku või vigastusi, võib see põhjustada valu või jäikust krae piirkonnas. Sellistel hetkedel on raske kohe kindlaks teha, miks kael valutab, ja võtta meetmeid.
Paljud inimesed kogevad mõnikord selles piirkonnas ebamugavust või jäikust, mis on enamasti põhjustatud kehvast kehahoiakust või ülekoormusest. Enamikul juhtudel ei ole kaelavalu tõsine patoloogia ja seda saab mõne päeva jooksul kõrvaldada. Kuid mõnel juhul võib selline sümptom viidata tõsisele haigusele ja nõuab arstiga konsulteerimist.
See artikkel aitab teil mõista, miks teie kael valutab paremal küljel ja ka mujal. Samuti antakse valu tüüpide klassifikatsioon ja selle levinumad põhjused. Mõelgem, kuidas saate selles selgroo osas ebamugavustundest lahti saada.
Valu tüübid emakakaela piirkonnas
Efektiivse ravi määramiseks peab spetsialist täpselt kindlaks määrama patoloogia sümptomid ja põhjused. Arstid klassifitseerivad kaelavalu järgmiselt:
- cervicago - lumbago;
- cervicalgia.
Viimane tüüp hõlmab valu, mis tuleneb selgroolülide või kaelalihaste kahjustusest. Cervicalgia võib omakorda jagada valuks:
- seotud nahakahjustustega (pindmised somaatilised);
- seotud lihaste või lülisamba kahjustusega (sügav somaatiline);
- seotud infektsiooni ilmnemisega kehas või siseorganite (vistseraalsete) häiretega.
Cervicalgia, mis mõjutab läheduses asuvaid piirkondi, jaguneb:
- tservikobrahialgia korral (valu läheb kaelast õlgadele);
- tservikokranialgia korral (valu läheb kaelast (läbi pea tagaosa) pähe).
Tservikagost rääkides tasub märkida, et see valu on alati äge ja piirab kaela liikuvust. See ilmub ootamatult ja piinab inimest teatud aja nii, et tal on võimatu millelegi muule mõelda.
Selleks, et teha kindlaks, miks kael valutab, on äärmiselt oluline, et arst teeks kindlaks selle olemuse ja kirjeldaks seda loetletud klassifikatsiooni abil.
Üldised põhjused
Meditsiinilise statistika põhjal diagnoositakse kaelavalu korral arsti poole pöörduvatel inimestel enamasti mitmeid järgmisi haigusi ja seisundeid:
- emakakaela osteokondroos;
- osteoporoos;
- lihasspasm;
- lülidevahelise ketta herniatsioon;
- lümfisõlmede põletik;
- süsteemsed häired organismis (nakkusprotsessid, kasvajad, immuunsüsteemi probleemid).
Kuid valu võib põhjustada mitte ainult haiguse esinemine inimesel. Ebamugavustunnet võib põhjustada ka lihaspinge või nikastus (pikaajast arvuti taga istumisest, autoga sõites, raskete esemete tõstmisest, ebamugavast kehahoiakust magades või sportides). Lisaks võivad ebameeldivad aistingud ilmneda ka seetõttu, et inimesel on kaelale lähemal peavalu.
Miks see juhtub ja mis on selle algpõhjus? Sellele küsimusele saab vastata ainult spetsialist. Mõnikord võtavad inimesed, püüdes vabaneda ebameeldivatest aistingutest, ise ravida - massaaži, antibiootikumide, valuvaigistite ja muude ravimite võtmist. Kuid selliste tegude tagajärjed ei pruugi olla kõige soodsamad.
Peaksite mõistma, mis on ülalloetletud haigused ja seisundid ning kuidas need võivad olla ohtlikud ning miks te ei saa neid ise ravida.
Emakakaela osteokondroos
Selle patoloogia ilmnemine inimestel on seotud anatoomiliste eripäradega. Emakakaela selgroolülide suurus on oluliselt väiksem kui selgroo teiste segmentide luustruktuurid. Kael on pidevalt pinge all ja see on tingitud sellest, et selle põhifunktsioonid on pea toetamine ja selle liikuvuse tagamine. Kui inimesel tekib küsimus, miks tema kuklaosa valutab, siis tuleb temaga nõu pidada, et näha, kas tal on selle lülisambaosa osteokondroos.
Selle haiguse sümptomid võivad olla järgmised:
- Valu kaelast õlani, levib piki õla, küünarvarre ja käte välispinda.
- Tungiv valu kaelas või kuklaluu piirkonnas (eriti hullem hommikul, pead liigutades, köhides jne).
- Peavalu (paroksüsmaalne või pidev, tuim, impulsiivne, pea pööramisel hullem), pearinglus, nägemise hägustumine, kohin kõrvades.
- Valu rinnalihase piirkonnas.
- Tekib ajuarterite verevoolu häire, mis mõnikord viib ajutise teadvusekaotuseni. Tervise halvenemise korral võivad kõne- ja motoorsed funktsioonid halveneda.
Te ei tohiks seda haigust ise ravida, sest selliste tegude tagajärjed ei pruugi olla rõõmustavad. Kuid professionaalide poole pöördudes võib inimene olla kindel, et teraapia on kvaliteetne ja tõhus.
Reeglina võib emakakaela osteokondroosi ravi hõlmata erinevate põletiku- ja valuvaigistite, geelide ja taastavate salvide kasutamist, füsioteraapiat ja terviseharjutusi. Kasutada võib erinevaid meditsiinilisi plaastreid ja nii edasi.
Osteoporoos
See on luuhaigus, mis tekib siis, kui luud kaotavad oma tiheduse. Selle tulemusena muutuvad need nõrgaks ja võivad kukkumise või väiksemate löökide korral puruneda. See on naiste seas kõige levinum haigus menopausi ajal, kuid harjumused nagu suitsetamine, sage joomine, aga ka vale toitumine ja istuv eluviis suurendavad selle esinemise riski.
Paljude inimeste jaoks võib sellise diagnoosi panemine olla vastus küsimusele, miks kuklas valutab ja samal ajal kiirgab kätesse ja õlgadesse.
Arstid eristavad selle haiguse kolme etappi. Esimene etapp eeldab, et inimesel hakkavad ilmnema muutused lülisamba kaelaosas, näiteks selgroolülide tiheduse vähenemine, kerged krambid, nõrkus ja valu. Teises etapis ilmnevad pidevad peavalud, vererõhk võib järsult langeda ja tõusta üle normi, ilmneb käte tuimus ja üldine nõrkus. Kolmas etapp (kõige raskem) eeldab, et inimesel tekivad tugevad deformatsioonid selgroolülides, krae piirkonda võib tekkida küür, pidevateks kaaslasteks saavad peavalud ja kaelavalud.
Osteoporoosi ravi eesmärk on aeglustada või ennetada selle arengut, säilitada luu mineraalset tihedust ja vähendada valu. See saavutatakse toidulisandite ja ravimite kasutamisega, samuti inimese elustiili läbivaatamisega kerge, kuid pideva liikumise (kõndimine, sportimine) ja õige toitumise kasuks.
Lihasspasm
Miks mu kael valutab vasakul küljel? Põhjus võib olla spasm. See ei esine mitte ainult vasakul, vaid võib mõjutada ka kaela paremat ja tagumist osa. See tekib tahtmatu lihaste kokkutõmbumise tõttu äärmise pinge tagajärjel. Olukord põhjustab sageli tugevat valu, mis kestab minutitest mitme päevani.
Mõeldes, miks kaelalihased valutavad, peaks inimene mõtlema, kuidas ta magab, töötab ja istub. Sageli tekivad spasmid keha loomuliku asendi rikkumise, raskete esemete, sealhulgas kottide, õlgadel kandmise, kummarduse ja muude seisundite (sh tõsiste haiguste) tõttu.
Valuvaigistid võivad sel juhul aidata vähendada kaelavalu, leevendada lihaspingeid ja vähendada põletikku. Neid tuleb siiski võtta kaasasolevaid juhiseid järgides ja arsti teadmisel. Kui te pole kindel, et kaelavalu on põhjustatud spasmist, ei tohiks te enne spetsialistiga konsulteerimist ravimeid võtta. Sel juhul võid ajutiselt valu leevendamiseks kaelale kanda jääkotti (rätiku sisse mähitud).
Alati tasub meeles pidada, et on väga raske iseseisvalt kindlaks teha, miks kael valutab. Kui ebamugavustunne ei kao või süveneb, võib see olla väga tõsine põhjus arsti külastamiseks.
Intervertebraalse ketta herniatsioon
See element on tugev side, mis ühendab ühe selgroolüli teise luuga. Kettad on lööki neelavad padjad samba iga selgroolüli vahel. Emakakaela lülisamba song võib tekkida, kui isegi tervele kettale avaldatakse liiga palju survet (raskete esemete kandmine, kõrgelt kukkumine).
Selle haiguse sümptomiteks on tavaliselt tugev valu, mis võib levida ühele või mõlemale käele või jalale, samuti tuimus või kipitus jäsemetes, lihasnõrkus ja tundlikkuse kaotus. Esialgu ei pruugi inimene aru saada, miks tema kael pööramisel, painutamisel või muudel harjumuspärastel liigutustel valutab. Kuid aja jooksul muutub ebamugavustunne väljakannatamatuks. Mõnel inimesel ei pruugi ketta songa tõttu tekkida kaela- või seljavalu. Sümptomite ilmnemise koht sõltub patoloogia asukohast.
Herniaalse ketta ravi sõltub haiguse tõsidusest ja nähtavast kahjustusest. Kõige sagedamini paraneb inimeste seisund kuue nädala jooksul pärast esmast arstivisiiti. Paljudel juhtudel piisab ravimitest ja heast füsioteraapiast. Teraapia võib kasutada valu kontrolli all hoidmiseks ja lihasspasmide vähendamiseks ravimeid.
Lümfisõlmede põletik
Tavaliselt tekivad sellised patoloogiad bakterite või viirustega kokkupuute tagajärjel. Kui need muutused kehas toimuvad, ei ole raske mõista, miks kael valutab vasakul või paremal, kuna just nendes piirkondades asuvad lümfisõlmed. Need võivad paisuda vastusena ülemiste hingamisteede infektsioonile, näiteks külmetushaigusele. Seotud sümptomid, mis võivad esineda koos tursega, on köha, väsimus, külmavärinad, nohu, tugev higistamine.
Mis põhjustab kaelavalu, kui lümfisõlmed on põletikulised? Vastus on lihtne: patoloogiline protsess mõjutab närvilõpmeid, mis saadavad valusignaale.
Sellise seisundi ravi hõlmab tavaliselt selle olemuse (viirus, infektsioon, bakterid, kasvaja) tuvastamist. Seejärel määrab arst algpõhjuse raviks ravimid, millel on kasulik mõju ka põletikulise protsessi leevendamisele.
Erinevad süsteemsed häired kehas
Mõnikord ei pruugi inimesed aru saada, miks nende kael ja pea valutavad ning miks need aistingud nende selga või kätesse levivad. Sageli võivad selle seisundi põhjuseks olla mõned organismi süsteemsed häired. Nende hulka kuuluvad mitmesugused kasvajad, depressioon, artriit, nakkusprotsessid, meningiit, sisemised hemorraagiad ja muud tõsised patoloogiad.
Emakakaela piirkonna valu võib tekkida ka siis, kui organism ei saa teatud kasulikke aineid (vitamiinid, mikro- ja makroelemendid) vajalikus koguses.
Miks kael valutab eest, tagant või tunnete lihasvaevusi ja peavalu, sellele saab vastata ainult arst analüüside ja lisauuringute tulemuste põhjal. Algpõhjus võib olla seletatav teiste elundite, mitte ainult krae piirkonna halva seisukorraga.
Diagnostika
Esimene asi, mida peate tegema, et teha kindlaks põhjus, mis põhjustab valu kaelas, on külastada terapeudi. Ta määrab vajaliku konsultatsiooni teiste spetsialistidega ja teeb kindlaks tehnoloogiliste diagnostikameetodite vajaduse.
Spetsialist selgitab, miks teie kael valutab paremal küljel, vasakul või mõnes muus osas. Ta kogub täieliku haigusloo ja teeb kindlaks, millised häired organismi talitluses parasjagu esinevad.
Uuringu käigus võib isikule määrata järgmised diagnostilised meetodid:
- MRI;
- CT;
- EKG;
- Ultraheli.
MRI aitab määrata kudede seisundit, CT aitab tuvastada kaelalülide patoloogiaid, ultraheli on vajalik arteriaalse rõnga, veresoonte ja lähedalasuvate kudede uurimiseks ning EKG abil saab arst välistada erinevaid südamepatoloogiaid.
Lisaks on üks kohustuslikest uuringutest patsiendi vere uurimine, mis aitab kindlaks teha, kas kehas on põletikulisi või nakkuslikke protsesse.
Mida teha?
Iga inimene, kes kogeb valu, soovib sellest võimalikult kiiresti lahti saada. Järgmised toimingud võivad aidata kaela ebamugavustunde korral:
- Valutavale kohale tuleks määrida jääd (alguses mähkida rätikusse).
- Kui kerge valu on põhjustatud ülepingest, tuleks ajutiselt lõpetada pingutav treening ja anda kaelalihastele aega puhata.
- Päeval on vaja teha kaelale kergeid füüsilisi harjutusi (aeglased painded ja pöörded).
- Peaksite oma kehahoiakut kontrollima, et mitte halvendada olukorda lihaste ja selgroolülide täiendava stressiga.
Kui valu ei kao ühe-kahe päeva jooksul, tuleks abi otsida arstilt, kes teeb kindlaks, miks kael valutab. Kui sellega kaasnevad sellised sümptomid nagu lümfisõlmede suurenemine, kõrge temperatuur, tuimus või surisemine, turse, iiveldus või võimetus pead või jäsemeid liigutada, siis tuleb kohe kutsuda kiirabi või minna ise spetsialisti juurde.
Ennetamine
Et mitte imestada, miks kael valutab pea lähedal, mujal või lihasspasmid, on oluline jälgida oma tervist ja järgida mitmeid järgmisi soovitusi:
- Peate magama ainult mugavatel patjadel, mis võimaldavad emakakaela piirkonnas puhata. Kaela- ja seljaprobleemide vältimiseks on kõige parem osta ortopeediline padi.
- Parim asend kogu selgroo mugavaks puhkamiseks on selili lamamine. Peaksite treenima ennast selles asendis magama jääma.
- Arvutiga töötades tuleb valida õige tooli kõrgus ja monitori asend.
- Ärge saatke, mängige mänge ega lugege mobiilseadmetes pikka aega. See tekitab kaelale liigset pinget (enamasti lastakse sellise tegevuse ajal pea alla, mis põhjustab häireid selle lülisambaosa talitluses).
- Oluline on pöörata tähelepanu ja leida aega liikumiseks, jalutuskäikudeks värskes õhus ja sportimiseks.
- Peaksite oma dieeti ja dieeti kohandama. On väga oluline, et organism saaks kogu päeva jooksul vajaliku koguse toitaineid.
- Parem on loobuda halbadest harjumustest (ülesöömine, suitsetamine, alkoholi ja narkootikumide joomine).
Järeldus
Olles kaalunud peamisi kaelavalu põhjuseid, võime järeldada, et on ebatõenäoline, et probleemi on võimalik iseseisvalt tuvastada ja kõrvaldada. Seetõttu on oluline mitte kõhkleda. Peate viivitamatult pöörduma spetsialisti poole, isegi kui kaelavalu talub. Tasub meeles pidada, et isegi väike ebamugavustunne võib viidata häiretele keha töös.